| 歩くのは大事です。 |
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友達に勧められた。マッスルトレーナー。
友達も毎日歩いてるみたいで、効率よく脂肪燃焼
するためにこのシューズを買ったそうです。
私も勧められて、彼氏と一緒に買って歩いて
みてるのですが、正直、最初はきつかった・・・。
でも友達もこれでみるみる痩せていったので、
私も頑張ってみたのです。
１か月くらいで体重もウエストも減って、今から
どんどんつづけて見ようかと思っています。
筋肉も引き締まるし、本当に健康的にリバウンド
なしで痩せていく感じがします。
やっぱりダイエットは体を動かさないとね
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9月28日（日）14:54 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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